Jogo Responsável

Informações e recursos para brincar de forma segura e consciente em Portugal.

O Que É Jogo Responsável

Jogo responsável significa jogar de forma consciente e controlada, treatando o jogo como uma forma de entretenimento, não como uma forma de ganhar dinheiro. Envolve tomar decisões informadas sobre quando, quanto e como jogar, mantendo sempre o controlo sobre a atividade.

O jogo deve ser uma atividade agradável e social, não uma fonte de stress financeiro ou emocional. Quando o jogo começa a afetar negativamente a sua vida, a vida da sua família, ou o seu bem-estar, é sinal de que algo está errado.

Sinais de Alerta

Sinais Comportamentais

  • Jogar mais do que planeado
  • Tentar recuperar perdas (perseguir perdas)
  • Esconder a atividade de familiares
  • Mentir sobre o tempo ou dinheiro gasto
  • Sentir irritação quando não pode jogar
  • Negar o problema apesar das consequências

Sinais de Alerta

  • Dificuldades financeiras
  • Problemas no trabalho ou estudos
  • Conflitos familiares
  • Problemas de saúde (estresse, insônia)
  • Sentimentos de culpa ou vergonha
  • Isolamento social

Ferramentas de Proteção

Os operadores licenciados em Portugal são obrigados a oferecer ferramentas de jogo responsável. Estas ferramentas ajudam os jogadores a manter o controlo sobre a sua atividade de jogo.

Limites de Depósito

Defina um limite máximo de dinheiro que pode depositar num determinado período (diário, semanal ou mensal). Uma vez atingido o limite, não pode fazer mais depósitos até ao período seguinte.

Limites de Perda

Defina um limite máximo de perda num período. Quando atingido, não pode jogar até ao período seguinte.

Limites de Tempo

Defina um limite de tempo de sessão. Quando atingido, a sessão é encerrada automaticamente.

Autoexclusão

A autoexclusão permite bloquear temporária ou permanentemente o acesso à conta. Durante o período de autoexclusão, não pode aceder à conta nem criar uma nova no mesmo operador. Pode solicitar autoexclusão junto de todos os operadores licenciados.

Período de Reflexão

O período de reflexão é uma pausa obrigatória entre sessões de jogo, imposta pelo operador. Após atingir determinados limites, o jogador pode ser obrigado a fazer uma pausa antes de jogar novamente.

Linhas de Apoio em Portugal

Se sentir que o jogo está a afetar a sua vida, procure ajuda profissional. Existem organizações que oferecem apoio gratuito e confidencial.

Jogo Responsável - GRC

808 200 200

Linha gratuita e confidencial

SICAD

800 201 251

Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências

Outros Recursos